Ernährungstipps für Unterwegs

Ein türkischer Lkw Fahrer ernährt sich wenigstens wie ein Mensch!

Ein Großteil der deutschen Fahrer (sieht man täglich auf den Parkplätzen) da finde ich keine Worte!

Jedenfalls würden sie auf 100 Metern noch einen Flaschenhals durch einen Reisgbesen treffen!

Wurst (Salmisticks, Bockwurst) Ei und Käse zum Frühstück, Mittag und Abendessen

Ab und zu, wenn es das zulässt auch gemüse (Muss auf meine Linie achten, Frauchen meckert)

Davor, dazwischen, danach und dabei Kaffee

Da ich meist NV fahre kauf ich mir das was ich gerade möchte . Letztes Jahr hab ich in Sehsen ein spätes Frühstück im Autohof zu mir genommen mit Rührei und allem drum und dran , ich habe bis Bremen verdaut und richtig gekämpft mit der Müdigkeit . Letzte Woche war ich beim Doc wegen meiner 3 Monats Untersuchung , wegen meinen Blutwerten wurde mir geraten mehr Gemüße zuessen , mein einwand wenn de Salat essen willst muße den erst schnippeln dann muß das durchziehen das dauert , ne Schale Pommes geht schneller , wenns sein muß während der Fahrt wurde beantwortet mit , es gibt auch Tiefgefrohrenes Gemüße , ich sach , jau , das bringt mich im Auto richtig nach vorne , ich ess den Brokolie dann als Eis ersatz .

Heiner,3 Monatsblutwerte

Bekommst du die 3 Monatsspritze,damit du nicht schwanger wirst

ach ja,Brokolie zum Lutschen,goil

Alle 3 Monate wegen meiner Herzgeschichte und jetzt komm mir nicht mit Liebe , Manne .
Und mit dem Frigo Gemüse , da kannste mal sehn wie die sich Gedanken machen wie du im Lkw ißt . Meine Jungs ich machen NV , fertig ist fertig , ab nach Hause , fährt doch keiner ne Kneipe an , abgesehn von den kosten . Wir haben früher immer Morgens ein Loch drin gehabt wo ne Std. oder 2 nix lief , also ab in den Supermarkt und Gemüse geholt , Tupperdose und Salat geschnizt , mitgenommen und wenn wir am Bahnhof 3 - 4 Autos vor hatten gemapft , nur die Touren haben wir nicht mehr und dann muß ich so einen Scheiß vom Doc anhören . Der hat gut Kacken mir bringt keiner den Tee hinterher . Brocklie ist nicht ganz so gut , besser ist Spagel , zum Lutschen besser und wenn der leicht angefrohren ist der auch Alldente

Heiner Spargel ist ja auch die Weisswurst des Nordens

zum Frühstück Kaffee und und Obst übern Tag brauch ich nix Abendessen am liebstens Schweinshaxe oder Schnitzel ect.
möcht in der Nachtruhe nicht verhungern


Spargel da verhunger ich

Mich

Ich brauch morgens erst mal was Süßes, also Brötchen mit Marmelade, Honig, Nutella etc. Kuchen geht natürlich auch. Zum Mittag nehm ich mir meist Brote mit, einmal pro Woche geh ich unterwegs essen, je nachdem, wo ich grad bin. Normalerweise gibt es aber erst abends was Warmes. Zwischen den Hauptmahlzeiten schleichen sich bei mir aber recht viel Snacks mit rein, was sich leider am Bauchumfang ganz schön bemerkbar macht ...

Da halte ich mich lieber an die Oldenburger Palme / Grünkohl , schmeckt mit Salzkartoffeln , Bratkartoffeln ( da kommt der Münsterländer durch ) Mettwurst dabei und Durchwachsen Speck . Gut is jetzt nicht gerade Diät , aber schmeckt und du hast wegen der Beilagen noch ne Entschuldigung fürs Absacker trinken . Obwohl Spargel ? Soße Hollondaise , Salzkartoffeln und ein Schnitzel Schuhgröße 56 geht auch Nur bei den Preisen fällste um Spargel 10 - 14 Piepen , Rotbarsch hab ich gestern in Holland gesehn für die lächerliche Kleinigkeit von 19 € . Da komm ich doch auf den Gedanken dem Hund das Trockenfutter wegzufressen .